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坚持七个这小技巧!三个月让你回到16岁

2017年12月31日 10:47:25

日常生活中的一些生活习惯以及技巧居然可以拯救一张脸!太神奇了,快随着小编来看看这些技巧,养成这些好习惯吧

技巧1:日常洗脸水温。

坚持七个这小技巧!三个月让你回到16岁 衣服的穿配法 第1张

最佳的水温实验证明洗脸最合适的水温在38到40度左右,此时的温水能溶解皮脂,松驰皮肤,扩张血管,开放毛孔,促使代谢物的排出,洁肤能力较强等效果。热水洗完后,随即用冷水再洗一遍,冷热水交替使用可以活跃皮肤的血液循环,延缓皮肤的衰老。

技巧2:平时注意防晒

坚持七个这小技巧!三个月让你回到16岁 衣服的穿配法 第2张

为了不在脸上长斑,平时的美白保养就显得尤为重要,特别是防晒,不仅仅局限于夏天,其实一年四季都需要防晒,一旦晒斑形成,就真的很难消退,所以预防还是很有必要的!

技巧3:卸妆时候不要搓太久

坚持七个这小技巧!三个月让你回到16岁 衣服的穿配法 第3张

卸妆是必须的, 这个过程不是说简单的用洗面奶洗掉就行,一定要配合卸妆水先卸一次,再用洁面乳或洗面奶清洁。 同时,还要注意保持卸妆用的时间为40秒为宜,最长不要超过一分钟,否则,皮肤会感觉很干燥!

技巧4:适当的按摩脸部肌肤

坚持七个这小技巧!三个月让你回到16岁 衣服的穿配法 第4张

每天可以花几分钟适当的按摩我们的脸部肌肤,特别睡觉前或洗脸的时候。就是要用指腹轻轻的推揉,也可以配合脸部按摩仪来做,

技巧5:女生不要经常喝酒

坚持七个这小技巧!三个月让你回到16岁 衣服的穿配法 第5张

据医学研究证明,女生最好不要经常喝酒,虽然偶尔适当喝酒对身体有好处,但是如果长时间多频次喝酒的,对皮肤有上火长痘,干燥粗糙以及加速老化的伤害。

技巧6:每天保证至少6小时的充足睡眠

这个秋天,防晒爱美两不误

坚持七个这小技巧!三个月让你回到16岁 衣服的穿配法 第6张

每天充足的睡眠是最好的美容美白方法,不但可以有效缓解生活压力,还可以让你的皮肤滋润有弹性。

技巧7:每周至少2到3次的运动

坚持七个这小技巧!三个月让你回到16岁 衣服的穿配法 第7张

运动能促进身体细胞的新陈代谢,新嫩的细胞会生长,令皮肤细滑幼嫩,而已死细胞便会上移至表皮层脱落。同时运动能使身体出汗,加速血液循环,使得毛孔内的污垢及多余油脂,亦会随着汗液排走

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