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微胖VS真胖标准是啥?看你还要瘦几斤

2017年12月21日 16:44:05

许多姑娘胖了不到十斤就嚷嚷着要减肥,这种自制力固然可嘉,但是,你真的需要减肥吗?在胖和瘦之间其实还有一个微胖的标准。一般地来说,为了身体健康体态优美医生是不建议微胖的姑娘减肥的。

微胖VS真胖标准是啥?看你还要瘦几斤 衣服的穿配法 第1张

那么到底什么样算是微胖,什么样算是真胖呢?这个肉眼其实是看不出来的,需要用你的身高体重经过计算才能得到结果。公式很简单,人人都可以算一下的。

微胖VS真胖标准是啥?看你还要瘦几斤 衣服的穿配法 第2张

体重(公斤)除以身高平方(米)得到的那个数值就是你的BMI指数,再去拿它和国际标准作对比就可以了。

微胖VS真胖标准是啥?看你还要瘦几斤 衣服的穿配法 第3张

根据成人BMI标准身材表来看→

微胖VS真胖标准是啥?看你还要瘦几斤 衣服的穿配法 第4张

低于19算是偏瘦, 19-24之间算标准体重, 24-29就是微胖, 29-34则是肥胖了。

而高于34的妹子,请自觉减肥!

微胖VS真胖标准是啥?看你还要瘦几斤 衣服的穿配法 第5张

怎么样,你的BMI指数是多少呢?其实小编觉得微胖的姑娘们是完全不需要减肥的,平时只要多注意穿显瘦的衣服就可以了。反倒是肥胖甚至非常肥胖的姑娘们,应该敲响警钟多做锻炼啦,不然对身体也是很不好的哦。这几款显瘦好看,适合健身休闲的好物推荐给你,快去动起来→

微胖VS真胖标准是啥?看你还要瘦几斤 衣服的穿配法 第6张

秋天马上就要到了,这款长袖的运动服还是很实用的。大气的拼接款很有设计感,黑灰色同色系拼接少了几分艳俗多了几分气质。速干的面料很贴心,即使出汗也能时刻保持清爽,为你带来更加舒适的健身体验。

微胖VS真胖标准是啥?看你还要瘦几斤 衣服的穿配法 第7张

这款超级显瘦的哈伦裤十分宽松舒适,用做运动服非常棒。有混纺和条纹两种款式可供选择,各有各的特色,穿在身上都很棒。哈伦裤的藏肉效果可是非常棒的,可以更好地修饰腿部线条,就是让你瘦!

微胖VS真胖标准是啥?看你还要瘦几斤 衣服的穿配法 第8张

宽松的卫裤一向是运动的好伴侣,它比随意的运动服多了几分庄重,又比死板的牛仔裤多了几分舒适,实在是健身的不二选择。这款卫裤共有黑灰两色,选用了撞色条纹的经典设计,条纹元素的加入让它更有运动范。

微胖VS真胖标准是啥?看你还要瘦几斤 衣服的穿配法 第9张

很多肉肉的姑娘胸前其实都是很丰满的,这种时候穿上钢圈的胸衣会不舒服,不穿胸衣更不舒服,就需要这样一款运动胸衣啊。它的设计版型是十分符合人体工程的,确保你穿上以后跑步运动无压力,不会受到胸部的困扰。

亚麻长款针织开衫

微胖VS真胖标准是啥?看你还要瘦几斤 衣服的穿配法 第10张

这款较为专业的运动内衣也是一样的道理,没有钢圈的设计少了一些束缚,让你的胸部更加自由地呼吸,释放胸前束缚,让血液可以循环流畅。多种颜色可供选择,爱健身的妹子同样也可以娇小可人。

微胖VS真胖标准是啥?看你还要瘦几斤 衣服的穿配法 第11张

特别有计划在瘦腿的妹子,不要穿高跟鞋,可以试一下基本款的小白鞋。这款层次拼接设计,更加显脚瘦。新上脚的小白鞋会有咯脚后跟的异物感,而这款在后跟内里做了一个加厚防磨垫,缓冲摩擦,上脚更舒适。

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