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小腿狂长肌肉不是高跟鞋穿多了,而是~

2017年12月20日 16:41:48

对于女性来说,高跟鞋的存在可以说是又爱又恨,作为女生标配的它,可以搭配任何衣服,凸显女神气质,但穿着时间过长就会让人感觉疲倦,甚至还会让小腿长肌肉

小腿狂长肌肉不是高跟鞋穿多了,而是~ 同款鞋子 第1张

导致整个腿部曲线变得粗糙难看,但其实在日常生活中并不是高跟鞋让你的小腿狂长肌肉,而是下面这些你不留意但又常做的事:

一、总是挽起裤脚

无论是夏天还是冬天,都能看到年轻男女们,为了跟随潮流,把裤脚挽起露出迷人的挽脚踝,可是这样的做法不仅会因为脚踝受凉导致风湿关节的问题,还会因为湿气的加重导致腿部水肿,随着步走的增多,小腿曲线会渐渐变粗

小腿狂长肌肉不是高跟鞋穿多了,而是~ 同款鞋子 第2张

二、走路脚跟先垫底

不少人走路的时候都会习惯后脚跟先垫底,但其实这样的做法适用于跑步时,锻炼腿部肌肉,可是应用于走路,因为速度的缓慢加上肌肉的长时间绷紧,肌肉容易生成,随着时间的增长,小腿肌肉会逐渐增多

小腿狂长肌肉不是高跟鞋穿多了,而是~ 同款鞋子 第3张

同款里面的世界色调美丽,我却要黑得标致

三、喜欢重口味食物

其实无论是导致小腿肌肉增多,还是身体体质变差都与重口味的饮食习惯有所关联,过重的口味会导致身体血液变得粘稠,脂肪代谢变得缓慢,很容易会让脂肪转变成肌肉,而且转变的速度会相比其他导致肌肉生成的方式还要更快

小腿狂长肌肉不是高跟鞋穿多了,而是~ 同款鞋子 第4张

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